こんにちは(^^)
広島県廿日市にある美容室LeReve(ラレヴ）です。
お客様、スタッフと共に”夢”見ていく美容院です♪
WRITTEN BY 天内景子
こんにちは頭部ケア専門士兼 着付け師の天内景子です
今日は、『ヘッドスパでストレス軽減』と言うお話です^ ^
なぜ、ストレスが軽減されるのでしょう？？
人間は、身体や心にストレスがかかると、筋肉は強ばります。
例えば、体なら殴られるとその部分は、筋肉を硬くして、身を守ろうとします。
怖い映画など見ると、胸や頭の筋肉が緊張して硬くなるのが分かりますね！
そうやって、人はストレスがかかると筋肉を硬くする。
という防衛本能が備わっているんです。
でも常に緊張状態にいると筋肉が凝り固まってしまい、
柔軟に動くことができなくなります。
それが、頭の筋肉なら…
固まった頭部は、体と心にストレスを与えてしまいます
頭部を固めないことや固まった頭皮を柔らかくすることは、
ストレスフリーと深く関わってるんですね^ ^
そして頭にはストレス軽減するツボがたくさんあるんですよ！
ヘッドスパを定期的にして
ぜひ、ストレスから少しでも解き放たれる生活を送ってくださいね！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
「お客様、スタッフと共に”夢”見ていく美容院」
広島県廿日市にある美容室LeReve(ラレヴ）でした。
